Biztonságos fizetési megoldás
Fejlődési szándékunk lehetővé válásának az az alapja, hogy amit kinőttünk, ami már nem szolgálja a haladásunkat, levetjük, elengedjük, hogy helyet adjon a soron következőnek! „Az elengedés technikája a belső akadályok és kötődések megszűntetésének gyakorlatias módszere, eszköztár, amellyel szélnek ereszthetjük negatív érzéseinket és szabaddá válhatunk!” (Dr. David Hawkins: Elengedés) A LÉLEKzug Elengedés szentélyében a környezet,a TÉR is segíti ezt a belső megújulást segítő folyamatot:
Elengedhetem, ha az szolgálja a haladásomat, fejlődésemet:
- Az irreális célomat
- Nem használt dolgaimat
- Akadályozó
- kapcsolatomat
- szokásaimat
- szenvedélyemet
- Kinőtt
- barátságot
- munkahelyet
- párkapcsolatot
- A ragaszkodásomat
- a biztonsághoz
- a kiszámíthatósághoz
- A megszokottat, ami már akadályoz, és nem segíti a fejlődésemet!
Meditáció
Üldögélj egy kicsit itt az Elengedés szentély padján, és engedd meg magadnak, hogy éppen csak annyira vedd észre környezeted látványait, hangjait, mozdulásait illatait, vagy ízeit amennyire azok különösebb akarás nélkül eljutnak hozzád….. Engedd, hogy ami éppen megragadja a figyelmed, a maga valójában legyen jelen, nem kell felerősítened, vagy lecsendesítened, lehessen ahogy éppen van, addig amíg éppen van. Kezdj el figyelni a légzésedre, külön a belégzésedre, majd a kilégzésedre. Éld meg, ahogyan a belélegzett levegő egy átalakult formában távozik. Figyeld meg a testi érzéseidet, amelyek a kilégzésedet kíséri. Legyél ebben amíg jól esik(, ha ezzel töltöd az összes idődet ezen a padon az is teljesen rendben van). Ha nyitott vagy más megfigyelésre is, kapcsolódva az elengedés fogalmához keresd meg mit jelent az ELENGEDÉS Neked?
Mi az, ami először eszedbe jut róla?
Keress olyan emléket, ahol sikerült elengedned azt, amit/akit el szerettél volna engedni! Milyen testi érzetek elevenednek meg, ahogy rá gondolsz? Szükséged van-e most az életed valamely területén elengedésre? Minek az elengedése szolgálná a fejlődésedet? Mire lenne ehhez szükséged, mi segítene az elengedéshez? Adj időt magadnak, légy türelmes önmagaddal. Lehet, hogy itt, most csak elindul valami, és később, otthon, éjjel álmodban, vagy egy váratlan pillanatban találsz rá a megoldásodra! A tapasztaltakat akár csak gondolatfoszlányok legyenek is, írd le, vagy rajzold le egy papírlapra vagy a füzetedbe!
