Szövetségesem a LÉGZÉSEM

A HÍGÍTÁS-KONCENTRÁLÁS elve és az immunrendszerem 2.

Annyit halljuk mostanában a médiákban, hogy az immunrendszerünk erősségén múlik, hogy a koronavírussal való találkozáskor milyen tünetekkel, milyen betegséglefolyással tudjuk megszerezni a védettséget. Később még részletesen írunk az immunrendszer működéséről. Előbb azonban tudatosítsuk azt,  hogy nem mindegy az immunrendszeremnek,  mennyi kórokozóval találkozik! Ha sok vírussal, akkor sok fogja elkezdeni legyártatni magát, és az sokkal megterhelőbb […]

A HÍGÍTÁS-KONCENTRÁLÁS elve és az immunrendszerem 1.

A légzésed szövetségessé tétele után most már tudod követni a be- és kilégzésedet. Miközben figyelsz rá, elképzelheted mi is történik a tüdődben. Amikor az összes levegő, amit belélegeztél a tüdődben van, na akkor történik a lényeg, akkor jut át a belélegzett levegőből az oxigén a véredbe, amit a vérkeringésed elvisz minden egyes sejtedhez. Oxigén nélkül […]