Mi lesz, ha megbetegszünk? – Válaszol Antal Diána – 2020.04.05

Talán az egyik legnehezebb kérdés ez. Számomra is az. S éppen ezért nem is tudok rá kielégítő választ adni. Azt gondolom, minden szándékunk ellenére újra és újra felmerül bennünk a megbetegedés gondolata, még ha nem is mondjuk ki mindig hangosan. Nem vagyok orvos, így tartózkodnék minden olyan kijelentéstől, ami az ő hatáskörükbe tartozik. A betegség lehetősége, legyen szó bármilyen betegségről, mindig félelmetes. A halál lehetősége pedig még inkább az. A jelenlegi helyzetben talán az a legnehezebb, hogy kevés biztos válaszunk van. Ki lehet beteg? Ki nem? Miért lesz valaki beteg? Más miért nem? Miért válik súlyossá az egyik esetben? S miért nem az egy másikban?

Sok pozitív példa is áll előttünk, azt gondolom, hogy nem vétünk nagy hibát, ha igyekszünk ezekre koncentrálni. Sok esetben tünetmentes a fertőzés, és sokan felépülnek belőle. Tartsd be az előírásokat, figyelj oda a kézmosásra, ne menj közösségbe, mozogj sokat, ha teheted, tölts minden nap egy kis időt a szabadban, egyél jó és egészséges ételeket, igyál sok folyadékot, s ne feledkezz meg a kötelességeidről sem. Ezekkel nem csupán a megfertőződés kockázatát csökkentheted, de az immunrendszered is támogatod, sőt még az önbizalmad is növekszik majd. Próbálj meg a jelen pillanatra összpontosítani, mindig csak arra, amit éppen csinálsz. Ebben segítségedre lehet, ha minden napra beiktatsz egy olyan tevékenységet, ami igazán feltölt Téged. Relaxálj, táncolj, énekelj, olvass, nézz jó filmeket, beszélgess a barátokkal, vagy csinálj bármit, ami boldoggá tesz! Most délutáni magánórák, edzések helyett te oszthatod be az idődet, próbálj meg értelmes keretet adni a napodnak. Meglátod, hogy így kevesebb idő marad majd a negatív gondolatok számára is.

Szatmárcseke, 2020. április 5.                                                Írta: Antal Diána