Nem vagyok tehetetlen!

Üdvözöllek! 

Tessely Karolina pszichoterapeuta vagyok, ahogy szokták mondani „lélekdoki”,
vagy másképpen „agyturkász”:
Mindkettő igaz, mert régóta tudjuk, hogy sok betegség a lelki gubancok kibogozatlanságából származik, és azt is, hogy sok minden az agyban dől el!
Nem mindegy, hogy azt gondolom, hogy „nekem úgysem fog sikerülni”, vagy azt, hogy „úgyis sikerülni fog!”
30 éves pszichoterapeutai tapasztalatommal mondom neked, hogy igen:

dönthetsz a nagyon nehéz helyzetekben is: TEHETSZ A CÉLODÉRT!

Ezen a portálon ahhoz gyűjtjük össze a lehetőségeket, hogy többet tudj meg arról, hogyan is tehetsz önmagadért, és szeretteidért!
A tuti megoldásokat persze mi sem tudjuk, azonban a megoldáskeresésben dolgozunk mindannyian!

Mögöttem 20ezer pszichoterápiás óra tapasztalata van. Ezt úgy képzeld el, hogy 20ezerszer ültem le egy-egy órára a hozzám érkezővel beszélgetni, hogy megtaláljuk a nehézségei ellenére azokat az utakat, amik elvezetik a céljaihoz!

48 kollégámmal évek óta rendszeresen megosztjuk tapasztalatainkat, mert ők is hasonlóan
egyéni, és csoportos segítő beszélgetésben dolgoznak.
Két hete még síelésekről, és a nyaralások terveiről volt szó, mára vészhelyzetben élünk, és a járvány terjedésének lelassítása érdekében egyre több a korlátozás!
Társaiddal együtt Te is otthonról online kényszerülsz tanulni, és egyre gyakrabban hallod, hogy ne menj el otthonról, ne találkozz személyesen másokkal!

A hírek, kérdéseket, tanácstalanságot, félelmet keltenek mindannyiunkban!
Ez ebben a helyzetben természetes!

A félelem megélése azonban csak ez egyik működési állapotunk!
Sok más működési állapotunk is van, és helye van mindegyiknek a maga idejében!
Ilyen megélések többek között a remény, az optimizmus, a céltudatosság, a tettrekészség, és persze a lehangoltság, punnyadtság, reménytelenség, és az érdektelenség is.
Hogy magad választhasd, és alakíthasd a működési állapotaidat ahhoz, komoly tudatosság kell.
Ennek a tudatosságnak az erősítésében szeretnénk segíteni!
A hihetetlenül gyorsan kialakult vészhelyzet, rendkívüli kihívásokat teremt!
Ebben a kritikus helyzetben még nagyobb szükség van az összefogásra, mint valaha! Azt tűztük ki célul, hogy együtt gyűjtjük össze Veled/Veletek azokat az eszközöket, lehetőségeket, amik segítségével meggondolhatod, eldöntheted, hogyan tehetsz a célod eléréséért!

Nincs lehetőségünk műtermi, tökéletes anyagokat készíteni, ezért saját eszközeinkkel készített
amatőr felvételeket fogsz kapni, látni fogsz naplórészleteket, kézzel írt vallomásokat, fájdalmakat, és veszteségeket is.
Keressük együtt a megoldásokat azért, hogy bezártságunkban is tudjunk egymással együtt érezni, egymásnak segíteni, hogy megélhesd:

nem vagy egyedül, nem vagy tehetetlen, tehetsz a célodért!