EGYENSÚLYOM, és az immunrendszerem

„Az élet szaga” – Szagold máshogy, mint eddig

/Kreatív erdőfürdőzés otthon 4./ „Az erdőbeli szagok lényeges tényezői annak, hogy miért érezzük olyan jól magunkat a fák között.” Nézz a videóból legalább 5 percet, és csak hagyd, hogy hasson Rád. https://www.youtube.com/watch?v=zPxoG7MfBQY&feature=youtu.be Ezt követően nézd újra úgy, hogy próbálj meg a látottakhoz illatot is kapcsolni, ehhez segítségül hívhatod bármelyik korábbi természeti emlékedet. Ha úgy érzed, […]

„Leföldelő” erdő – Tapintsd máshogy, mint eddig!

/Kreatív erdőfürdőzés otthon 3./ „Én vagyok az erdő, e földből származom, őseim az égbolt a fejem felett, lábam a földön áll, és hálás vagyok.” Nézz a videóból legalább 10 percet, és csak hagyd, hogy hasson Rád. https://www.youtube.com/watch?v=DOXzqdyiuDE&feature=youtu.be

Az erdő csendje – Halld máshogy, mint eddig!

/Kreatív erdőfürdőzés otthon 2./ „A természet adta csönd valójában egy folyamatos, csodálatos és soha véget nem érő szimfónia. A természet hangjai révén kapcsolódhatunk a környezetünkhöz és önmagunkkal is kapcsolatba kerülhetünk.”